Ab sofort erhältlich: Powern & Pausieren

Der neue Ratgeber „Powern & Pausieren – Überleben in der Leistungsgesellschaft mit Konzepten aus dem Spitzensport“ ist nun offiziell erhältlich und kann online oder im Buchhandel bestellt werden.

Die Corona-Krise fordert uns auf allen Ebenen heraus. In dieser Ausnahmesituation leisten wir viel und wünschen uns Ruhe und Entspannung. Das Thema unseres neuen Ratgebers „Powern & Pausieren“ passt gut zur aktuellen Lage und hilft dabei, das eigene Leben zu entschleunigen.

Von Topsportlern lernen: Das Buch Powern & Pausieren zeigt auf, wie es gelingt, langfristig erfolgreich zu sein, ohne an Lebensqualität und -freude einzubüßen. Auf Basis ihrer Erfahrungen aus Management und Leistungssport haben die Autoren das Powern & Pausieren Konzept entwickelt, das jede(r) Berufstätige in seinen Alltag übertragen kann. Powern & Pausieren ist nicht nur ein Grundlagenwerk, das beim Lesen die Augen öffnet, sondern auch praktische Hilfestellung, um Burn-out vorzubeugen. Die Botschaft: Jede(r) kann Powern & Pausieren Profi werden! Besonders hilfreich für Leserinnen und Leser: Fragebögen zur Bestandsaufnahme der eigenen Situation sowie ausführliche Wochenpläne, die helfen, das Powern & Pausieren Konzept in den Alltag zu integrieren.

Daniel Strigel ist Gewinner einer olympischen Bronzemedaille im Degenfechten und leitet heute den Olympiastützpunkt Metropolregion Rhein-Neckar (OSP). Henning Fritz wurde als erster Torwart Welthandballer und schließlich nach der Bewältigung einer persönlichen Krise Weltmeister. Dr. med. Gunter Frank ist Bestsellerautor und Dozent an führenden Managementschulen. Er betreut zahlreiche Führungskräfte und Unternehmen in Sachen Gesundheit. Zudem geben die drei Experten ihr Wissen in speziellen Powern & Pausieren Seminaren weiter.